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Cécile
Enseigne : Pilates
Niveau : Debutants et intermediaires
À Propos

Les programmes sont adaptés à vous, vos besoins, vos objectifs et vos capacités. La progressivité est le maitre-mot pour atteindre les objectifs sans jamais se blesser. Etant kinésithérapeute je connais très bien le corps et j'ai l'habitude de m'adapter à chacun. La méthode Pilates est une gymnastique douce adaptée à chacun afin de renforcer les muscles faibles et d'allonger et étirer les muscles tendus. On travaille les muscles en profondeur, en souplesse et en longueur.
En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 séances, vous verrez la différence, en 30 séances, vous aurez un corps tout neuf. Nous pouvons travailler avec ou sans matériel en fonction de vos envies.

Les cours ont lieu en visio pour permettre plus de disponibilité. Individuel ou en groupe. Nous réalisons régulièrement des bilans afin de savoir où vous en êtes et d'adapter les objectifs.

Formation
Je suis kinésithérapeute, j'ai donc l'habitude de travailler avec des gens ayant des douleurs. Je peux m'adapter à votre situation et vous aider à définir vos objectifs. Passionnée de sport, je pratique de nombreux sports, arts martiaux, boxe, escalade, trail, pilates, planche à voile... Ensemble, on définira un programme pour atteindre vos objectifs.
Contacter Cécile
Disponibilités

Tous les jours entre 15h et 23h

Les cours peuvent se dérouler :


En ligne

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25€ /h
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Cécile

Kinésithérapeute, professeure de Pilates

Enseigne : Pilates

Niveau : Debutants et intermediaires

Tarif : 25 €/h
50% offert sur le 1er cours
À propos

Les programmes sont adaptés à vous, vos besoins, vos objectifs et vos capacités. La progressivité est le maitre-mot pour atteindre les objectifs sans jamais se blesser. Etant kinésithérapeute je connais très bien le corps et j'ai l'habitude de m'adapter à chacun. La méthode Pilates est une gymnastique douce adaptée à chacun afin de renforcer les muscles faibles et d'allonger et étirer les muscles tendus. On travaille les muscles en profondeur, en souplesse et en longueur.
En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 séances, vous verrez la différence, en 30 séances, vous aurez un corps tout neuf. Nous pouvons travailler avec ou sans matériel en fonction de vos envies.

Les cours ont lieu en visio pour permettre plus de disponibilité. Individuel ou en groupe. Nous réalisons régulièrement des bilans afin de savoir où vous en êtes et d'adapter les objectifs.

Formation
Je suis kinésithérapeute, j'ai donc l'habitude de travailler avec des gens ayant des douleurs. Je peux m'adapter à votre situation et vous aider à définir vos objectifs. Passionnée de sport, je pratique de nombreux sports, arts martiaux, boxe, escalade, trail, pilates, planche à voile... Ensemble, on définira un programme pour atteindre vos objectifs.
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