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Emilie
Enseigne : Pole dance
Niveau : Initiation - Debutant - intermediaire
À Propos

Bonjour,
Je propose des cours de pole dance niveau initiation - débutant ou intermédiaire.

Je reçois chez moi, si vous disposez d’une barre je peux également me déplacer ou faire des cours en ligne.

Déroulement type du cours :
- échauffement : cardio - roulements articulations - renfo - souplesse.
- cœur de séance : figures de pole dance + combos (enchaînement de plusieurs figures pour créer ses propres chorégraphies)
- étirements

Pour réaliser l’ensemble de ces éléments dans les meilleures conditions il est préférable de prendre 2h ;)
A très vite :)

Formation
Formation pédagogique pole dance (encore en cours)
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15€ /h
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Emilie

Professeur Pole Dance

Enseigne : Pole dance

Niveau : Initiation - Debutant - intermediaire

Tarif : 15 €/h
10% offert sur le 1er cours
À propos

Bonjour,
Je propose des cours de pole dance niveau initiation - débutant ou intermédiaire.

Je reçois chez moi, si vous disposez d’une barre je peux également me déplacer ou faire des cours en ligne.

Déroulement type du cours :
- échauffement : cardio - roulements articulations - renfo - souplesse.
- cœur de séance : figures de pole dance + combos (enchaînement de plusieurs figures pour créer ses propres chorégraphies)
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