(Spécial surpoids-obésité à Lyon) : un petit bol d'air ça vous dit ?
Des cours collectifs multi-activités dédiées aux personnes en situation de surpoids ou d'obésité en plein air au parc de Parilly.
Au programme : renforcement musculaire avec de la marche fractionné, des circuits d'exercices (et peut-être du walk-and bike selon le nombre de vélos), boxe sur cibles et à la touche sans impact au visage, et badminton en équipe !
Les cours sont limités à 10 (5 actuellement) pour un suivi personnalisé dans une démarche de santé : bien-être physique, psychologique et social.
Les samedis matin, nous sommes là avec bonne humeur, motivation, cohésion et beaucoup d'oxygène !