Des programmes d'activités physiques adaptés, variés & motivants seul ou avec vos proches :
Vous voulez vous faire plaisir, vous renforcer, perdre du poids, améliorer votre posture, récupérer après une blessure ou partager des activités physiques adaptées avec vos proches (en plein air ou chez vous) ?
Acti’physique propose des programmes adaptés (de 1 à 3 personnes) : un bilan compris dans la 1ère séance pratique, des activités variées et motivantes (renforcement, boxe, badminton, walk or run and bike).
Les petits plus : on vous transmet des notions pour que vous deveniez progressivement autonome dans votre pratique. Et enfin… plus vous êtes nombreux, moins c’est cher !

La méthode Acti'physique :
1/ Associer pratique et le plaisir : des activités variées et stimulantes en plein air ou chez vous.
2/ Des cours motivant en soi : choisissez votre objectif, vos activités, vos créneaux, faites des choix dans l'activité, exprimer vos capacités dans des défis adaptés et réussissez avec des conseils personnalisés seul ou avec vos proches.
3/ Permettre une prise de conscience des bienfaits associés à une pratique adaptée : booster votre forme et votre énergie & on vous explique les effets que vous pouvez ou pourriez ressentir.
4/ Et développer vos compétences pour vous permettre de devenir acteur de votre santé ! Devenez votre propre coach en comprenant quoi, comment et pourquoi. Nous vous transmettons nos connaissances progressivement dans le but que vous vous les appropriez.

Tous les jours !
Lundi, mardi, mercredi et dimanche de 8h à 21h
Jeudi de 8h à 18h
Vendredi de 8h à 12h et de 14h à 21h
Samedi de 14h à 21h